반응형 혈압정상 범위 #혈압 낮추는법1 정상 혈압 범위와 혈압 낮추는 법 제대로 알아보기! 👀💡 정상 혈압 범위와 혈압 낮추는 법 제대로 알아보기! 👀💡안녕하세요! 😊오늘은 정상 혈압 범위와 혈압 낮추는 법에 대해 상세히 알아보겠습니다.혈압은 우리 건강을 유지하는 데 매우 중요한 요소로, 고혈압은 심장병, 뇌졸중 등의 위험을 높이기 때문에 반드시 관리가 필요합니다!✅ 정상 혈압 범위는 얼마일까요?혈압은 보통 **수축기 혈압(최고 혈압)과 이완기 혈압(최저 혈압)**으로 나뉘는데요.세계보건기구(WHO)와 대한고혈압학회의 기준을 참고해 정상 혈압 범위를 살펴보겠습니다.혈압 구분수축기 혈압(mmHg)이완기 혈압(mmHg)정상 혈압120 미만80 미만주의 혈압 (고혈압 전단계)120~12980 미만1기 고혈압130~13980~892기 고혈압140 이상90 이상🔹 50대 혈압 정상 범위: 159/94.. 2025. 1. 29. 이전 1 다음 반응형